地震への備え

地震はいつ起こるかわかりません。しかし「備えあれば憂いなし」という言葉の通り、地震発生時にどういう行動をとるべきか，ご家庭や職場で日頃から確認しておくことで被害の拡大をおさえることができます。

1. 地震発生時の行動規範

地震が起きたときは、何よりも自分の命を守ること、そしてけがをしないことが大切です。緊急地震速報を受けたり、地震の揺れを感じたら、まず身の安全を最優先に行動しましょう。

①地震発生直後＜３つの安全確保行動＞

<link>効果的な防災訓練と防災啓発提唱会議 “安全確保行動1-2-3”

②避難時＜二次被災の回避＞

<link>東京消防庁 “地震 その時10のポイント”

2. 非常時(避難時)の持出品，備蓄品

地震等で非難する際には下記のようなものがあると便利です。慌てることなくスムーズに持ち出せるよう，普段から準備しておきましょう。また内容物が問題なく使用できるか，定期的にチェックする習慣をつけましょう。

①持出品

両手が使えるリュックサックなどに、避難の時必要なものをまとめて、目のつきやすい所に置いておきましょう。

②備蓄品

<link>東京消防庁 “地震に対する10の備え”